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  • 《不吼不叫,激發孩子內在學習力》

    28種常見學習狀況 × 200道實用解決對策

    方法簡單 × 運用靈活=最適合有心卻忙碌的家長

    學習不是角力賽,而是一場「心理戰」。

    資深親子心理專家親授8堂讀心課,

    教你讀懂孩子心,衝出第1名的競爭力!

    ◎王意中心理師:16年專業經驗.超過1000場專業演講.

    教育部部定講師.《親子天下》雜誌駐站專家及嚴選部落客

    好成績不是罵出來的,學不會也不等於不認真。

    你的理解、部落客推薦引導和欣賞,才能激勵孩子主動出擊!

    「該去唸書囉!」

    「哦。」

    「明天不是要考試?」

    「嗯。」

    「那你還坐在這裡?」

    「好啦~」

    「好什麼好?到底是你要考試還是我要考試?叫你讀個書都這麼懶散,難怪什麼都學不好。你就是──」

    「知道了,不要再唸了啦!你很煩吔!」

    這樣的情景,你是否似曾相識?

    其實,孩子並非不認真,而是心裡少了一點動力。此時,指責或謾罵只會造成反效果,他需要的是了解和協助。

    擁有十六年親子諮商經驗的王意中心理師告訴我們,只要掌握建立目標、妥善運用獎勵、引起好奇心、增加參與力等八大關鍵密碼,就能引發孩子對學習「動心」。

    孩子老是茫然沒目標?從設立容易達成的「小目標」開始,幫助他儲值自信。孩子沒獎勵就不努力?給他「二選一」的機會,讓被動變主動。

    孩子作弊是自我放棄?不妨學會用「剝洋蔥」的方式與他對話,深入挖掘作弊的核心原因。而透過閱讀、旅行,甚至電影,也都有助於誘發學習興趣!

    想想看,哪些事不用你催促或叮嚀,孩子就會主動去接觸、去研究,而且堅持很久都「不變心」?請你試著去發現、去感受,這就是能讓孩子無往不利的內在學習力。

    本書重點

    ◎王意中心理師:16年專業經驗.超過1000場專業演講.教育部部定講師.《親子天下》雜誌駐站專家及嚴選部落客。

    ◎學習不是角力賽,而是一場「心理戰」。

    資深親子心理專家親授8堂讀心課:

    目標、獎勵、熱情、好奇心、興趣、自信心、參與力和好心情,

    教你讀懂孩子心,衝出第1名的競爭力!

    ◎28種常見學習狀況×200道實用解決對策!

    方法簡單×運用靈活=最適合有心卻忙碌的家長!

    每個祕訣可以獨立使用;若循序漸進地跟著書中方法一步一步走,又可以收到另一種整體成效。

    家長可以視自己的時間或希望激發的重點,靈活運用這些方法。

    這是一般同類書籍少見的架構。

    ◎好成績不是罵出來的,學不會也不等於不認真。

    你的理解、引導和欣賞,才能激勵孩子主動出擊!

    • 作者介紹

      王意中

      現任王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師。

      高雄醫學院行為科學研究所碩士。目前定居於蘭陽平原上,成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所,並經營「王意中部落格」,分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊。常獲各級學校、醫療院所、社福機構、民間團體等邀約,已在全台舉辦超過數百場演講與研習,協助親職教養問題諮詢與解答。

      王意中部落格:blog.xuite.net/atozwyc/blog
      演講邀約請洽:atoz.wyc@gmail.com

      作者相關著作:《

      不吼不叫,激發孩子內在學習力-目錄導覽說明

      • 【前言】讓學習翩翩起舞 017

        學習動機第1招:建立目標

        問題一 當孩子沒有目標 022

        問題二 當孩子的成績吊車尾 030

        問題三 當孩子設定了不合理的目標 040

        問題四 當孩子考試作弊 047

        學習動機第2招:妥善運用獎勵

        問題五 當孩子愛談條件 058

        問題六 當孩子要求先玩,才寫作業 066

        問題七 當獎勵沒作用 076

        問題八 當孩子對責罵沒反應 084

        爆買

        學習動機第3招:發現熱情

        問題九 當孩子提不起勁 094

        問題十 當孩子對讀書不在乎 108

        問題十一 如何激發學習熱情 117

        勸敗

        搶便宜 學習動機第4招:引起好奇心

        問題十二 當孩子缺乏探索力 132

        問題十三 當孩子只想要答案 144

        問題十四 孩子總愛問為什麼 152

        手機開箱文

        學習動機第5招:培養興趣

        問題十五 當孩子對什麼都沒興趣 168

        問題十六 當孩子只對某些事物感興趣 176

        問題十七 當孩子只愛讀課外書 183

        問題十八 當孩子的興趣換來換去驚喜價 190

        學習動機第6招:提升自信心

        問題十九 當孩子抱怨好難 202

        問題二十 當孩子害怕失敗 211

        問題二十一 一百分的迷思 221

        學習動機第7招:增加參與力

        問題二十二 當孩子拒絕上學 236

        問題二十三 當孩子成績不好被排擠 244

        問題二十四 當孩子討厭老師 252

        問題二十五 當孩子想休學 261

        學習動機第8招:維持好心情

        問題二十六 當孩子有「習得無助感」 272

        問題二十七 孩子常抱怨肚子痛 284

        問題二十八 當孩子的好勝心太強 293

      前言

      讓學習翩翩起舞

      王意中

      蘭陽平原上,在醞釀與思索這本作品的那些小日子。

      從宜蘭市的家出發,與念小二的哥哥興之所至地騎著腳踏車,經安農溪畔往三星搖搖洛克馬;迂迴金同春圳往礁溪龍潭湖環繞;沿得子口溪往頭城外澳與龜山島 說嗨;跨越蘭陽大橋,順蘭陽溪往出海口,轉冬山河畔欣賞行經鐵橋的火車;或沿宜蘭河右岸至壯圍東港出海口,玩沙、吹海風。

      在一次次的父子倆小騎微旅行中,當時腦海常浮現著「到底是什麼樣的動力,讓孩子願意嘗試這些費力的活動,甚至於樂此不疲?」(謎之音:這些距離,對甚少運動的中年阿爸來說,還真有些吃不消。)

      仔細想想,或許內在學習力就蘊藏在其中。

      你可以找找,哪些事,孩子不需要催促、提醒、叮嚀,他就會主動去接觸、想探索、願意嘗試?這樣的行動力,你可以發現他能維持很長的一段時間,而且朝著所設定的目標前進。請試著感受孩子如此的內心狀態,這就是我在書裡想要強調的內在學習動機。

      你可能苦惱於孩子的學習動機像泡水的木炭般,連火種也使不上力。

      請留意,指責、糾正、批評、謾罵、大吼大叫,都無助於激發孩子的內在學習力。有時,甚至於會適得其反。

      在《不吼不叫,激發孩子內在學習力》這本書裡,我將和你分享,提升孩子學習動機的八大關鍵密碼與教養祕訣。包括(1)目標、(2)獎勵、(3)熱情、(4)好奇心、(5)興趣、(6)自信心、(7)參與力、(8)好心情。讓你得以優雅地,欣賞孩子在學習之中翩翩起舞。

      感謝寶瓶文化朱亞君社長兼總編輯的支持,讓我能將多年來在兒童青少年心理諮商與治療的專業及臨床實務,透過文字、化為書本,與讀者進行更多元、更完整、更深刻的分享。

      謹將此書獻給我親愛的老媽、老婆,與姵涵、翔立、涵立三好米寶貝,因為你們的陪伴,讓我的生命更飽滿、豐富,在蘭陽平原上。

      學習動機第1招:建立目標

      【問題一】當孩子沒有目標

      「我的大鈞爸,這孩子到底是怎麼了?都已經讀到國中二年級了,每天無所事事,成天看他這樣晃來晃去,晃得我的心都糾結在一起。不要說讀書沒目標,就連生活上也亂成一團,我都煩惱他像個無頭蒼蠅般,不知道飛往哪裡去?整天只會說:『反正十二年國教的時代來臨,基測也沒了,考試考好考壞也變得無所謂。』你瞧,這樣的學習態度還得了?」大鈞媽皺著眉,無奈地說著。

      「沒目標?學校裡不都把該上的課寫得清清楚楚,哪來的沒目標?我看都是在找藉口,現在的孩子只要脫口一說『我沒目標』,好像一切都事不關己,責任全沒。沒目標?把課本打開,目標都在眼前。」大鈞爸不以為然地回應著。

      「話是這麼說沒錯,但你也知道大鈞只要一碰到書,就像路上遇見路人甲、路人乙,不僅沒打招呼,連微笑都省了。不要說在課本上找不到目標,我看連明天要上的課本放在哪裡,他可能都還找不到。」大鈞媽只能苦笑地搭話,心想:「沒有目標的人生到底是什麼滋味?」

      「哎喲!大鈞媽,你嘆什麼氣。孩子沒目標,直接給他目標不就得了,哪來那麼多麻煩?」

      「你以為我們家公子吃這一套?我又不是沒試過,每次只要和他討論到學習這件事,他馬上會回你一句『反正十二年國教都有學校念,擔心什麼?』一句話,又繞回到原點。」

      說到這裡,大鈞媽又嘆了一口氣。

      「哎!這孩子到底是要走去哪裡呢?我們做父母的,是不是直接幫他把目標設定好就行了?」

      ◎建立目標的祕訣指南:

      祕訣001學習是為何而戰?

      祕訣002誰來決定目標?

      祕訣003學業優先?

      祕訣004小目標先達陣

      祕訣005可掌握與可控制

      祕訣006尋找優勢力

      ◎祕訣001:學習是為何而限時活動戰?

      學習動機,是一種非常目標導向的內在狀態。當孩子苦於不知「學習是為何而戰」,目標自然就消失在茫茫大海中。有時,孩子的目標被明確地訂在前方,但是沒有給他一個合理說服自己的理由,或考慮到孩子實際的學習需求,還是很難讓孩子發動內在學習動機。

      學習是為何而戰?你可能會不假思索地回答:「為何而戰?當然是為你自己啊!你現在好好學,以後就會有大好的前途等著你。」前途?說真的,對於現在的孩子來說,真的是一件比外太空還遙遠的事情。

      好評

      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:25開15*21cm
      頁數:304

      出版地:台灣

    商品訊息特點

    • 作者:王意中
    • 出版社:寶瓶文化
    • 出版日:2014/6/6
    • ISBN:9789865896751
    • 語言:中文繁體
    • 適讀年齡:成人適讀

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    復興航空臨時董事會通過解散公司,行政院今天(22日)下午召開跨部會記者會,說明因應措施。交通部表示,復興航空的票務會持續運作至12月20日,以確保購票旅客權益,且復興航空的現金水位超過新台幣10億元,相關賠償等應該沒有立即財務風險;勞動部也表示,復興航空的勞退準備金都足額提撥,也提供可以支應資遣費用的財源,後續將進入大量解雇勞資協商階段。

    針對復興航空22日臨時董事會宣布解散公司,行政院22日下午由副院長林錫耀主持跨部會會議,商討復興航空解散後的因應作為。

    交通部次長范植谷在會後記者會上表示,復興航空的票務會持續運作至12月20日,處理購票旅客的退費事宜,國內線旅客疏運由台鐵緊急支援,交通部也協調其他航空公司承接國際線旅客。

    民航局表示,估計有10萬人次的旅客受到影響,但復興航空的現金水位超過新台幣10億元,沒有立即財務風險。民航局組長韓振華說:『(原音)民航局對於復興財務一直持續監理,包括每一季財報會同審查,他目前財務並沒有立即性風險,公司現金水位超過10億元以上。』

    勞動部次長郭國文也表示,復興航空的勞工退休金都足額提撥,為了大量解雇,復興航空也提供了足夠的財源證明,未來將進入勞資協商階段。他說:『(原音)特別是復興航空舊制勞退金部分,目前都是合法且足額提撥,就我們理解,後續資遣費財源,他有準備足以證明的財源,這我們有經過內部瞭解;後續勞資協商必須走「大量解雇保護法」的相關程序,我們希望勞資先行協商,如果協商不成,地方勞動局會予以介入。』

    外界質疑復興航空突然宣布停飛,交通部被興航矇在鼓裡,沒有第一時間掌握訊息;范植谷表示,交通部持續掌握復興航空財務狀況,興航21日上午11時還否認停飛,但下午就通知民航局停飛,他認為復興航空是在中午做出決策,交通部第一時間成立應變小組緊急應變,並沒有被矇騙。

    至於復興航空解散後的航權安排,韓振華表示,復興航空的大部分航線其他航空公司都有飛航,也會適時加開班機,其他航空公司應會依照航權規定申請航權。

    根據規定,除了購票退費之外,其餘衍生的損失必須由旅行社承擔,范植谷表示,交通部將責成觀光局、民航局妥善處置。行政院也強調,復興航空解散對社會造成衝擊,政府絕對會保障員工和旅客權益。

    鉅亨網編譯趙正瑋

    亞股今日漲跌互見,日本 10 月的家庭消費支出和零售銷售額皆雙雙下滑,雖然日本的失業率穩定在低檔徘徊,但是,薪資停滯也導致了民眾的消費信心始終維持疲軟。

    澳股下跌 0.22%,以 5520.458 點作收。

    日、韓股方面,日經 225 指數下跌 0.27%,以 18307.04 點作收。韓股上漲 0.01%,以 1978.39 點作收。

    陸、港股方面,上海綜合指數上漲 0.18%,以 3282.924 點作收,滬深 300 指數上漲 0.82%,以 3564.04 點作收。深證成指下跌 0.31%,以 11034.7 點作收。

    香港恆生指數下跌 0.25%,以 22773.52 點作收。

    日本總務省統計局週二 (29 日) 公佈家庭消費支出和零售銷售數據,即使目前日本的失業率維持在低檔,家庭消費支出依然呈現連續 8 個月的下跌,零售銷售的表現在 10 月份也微幅下滑。

    10 月日本家庭消費支出月增率為下跌 1.0%,遜於市場預期的上升 0.1%,也低於前值的增長 2.8%。家庭消費支出年增率為下滑 0.4%,略高於市場預期的下跌 0.6%,也優於前值的下滑 2.1%。10 月零售銷售年增率為下跌 0.1%,優於市場預期的下滑 1.2%,也高於前值的下跌 1.9%。

    日本伊藤忠商事 (Itochu Corp) 的經濟學家 Atsushi Takeda 表示,由於今年 10 月份較高的食物價格和較多的假日,使民眾的消費表現逐漸從低檔回升。Takeda 認為要讓民眾消費增加,必須讓薪資持續增長。

    日本明治安田生命保險公司 (Meiji Yasuda Life Insurance Co.) 的首席經濟學家 Yuichi Kodama 表示,即使日本的失業率依然穩定的維持在低檔,但是,企業認為未來成長的幅度不大,以及預期獲益率並不高,所以依然不情願提高員工的薪資,增加人事費用的支出。

    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    《好眼力:護眼、養眼、治眼全百科》?新自然主義出版

    在臺灣,糖尿病不僅年年位居十大死因前幾名,人數更是不斷攀升。國內二十歲以上成年人,有一百五十萬名糖尿病患,盛行率約占百分之八,且隨著飲食生活型態改變,愈來愈多第二型(非胰島素依賴型)糖尿病的案例,發生於成人及青少年,年輕化已成為不可忽視的趨勢。

    臺灣中老年人失明主因:糖尿病眼部病變

    隨著國人保健觀念提昇,大家都知道糖尿病要去看醫師,患者也知道要定期回內科追蹤血糖,但卻易忽略身體其他部位的狀況,特別是眼睛。事實上,糖尿病對人體最嚴重的影響在眼睛,統計也證實,糖尿病所引起的眼部病變,是臺灣中老年人失明最主要的原因。所以我認為,糖尿病或許應該改名為「糖眼病」,因為第一個受害的常常就是眼睛。

    糖尿病對眼睛會造成哪些影響呢?一般人最常聽到的應該是「糖尿病視網膜病變」,但糖尿病對眼睛的影響可不只視網膜,幾乎眼睛的每一個部分都會受到糖尿病的「波及」,可能引發的病變包含︰結膜炎、角膜炎、角膜潰瘍、提早老花、青光眼、白內障、虹彩炎、玻璃體出血、視網膜病變、黃斑部水腫、視神經水腫、眼部肌肉麻痹……等,可說族繁不及備載。

    令人擔憂的是,國內估計約有百分之十的糖尿病人口,卻有一半的人不知道自己有糖尿病,其中約三成是因為已出現眼睛病變出血,來眼科檢查才發現自己罹患糖尿病,不僅失去了治療先機,對視力也已經造成嚴重損害。因此留意血糖狀況,預防並及早發現糖尿病,可說是避免糖尿病眼部病變的首要關鍵。

    糖尿病患者一定要有的三個防盲觀念

    一、萬一罹患糖尿病,務必同步進行眼部檢查

    糖尿病追蹤血糖、控制病情的同時,請務必同步檢查眼睛狀況。有些患者以為「糖尿病既然是慢性病,它對眼睛的影響也應該是慢慢進行」,或是「血糖如果控制良好,就不會有糖尿病眼睛病變的危險」。

    其實不然,一旦確認糖尿病後,就應該要立刻做糖尿病眼部檢查,因為有時病狀的改變會急速進行,例如視網膜病變有時很快就會出現玻璃體出血,導致一夜之間,視力就從1.0退至0.1,或是產生新生血管,眼壓突然急遽升高。

    二、年齡和病史愈長,對眼睛傷害愈大

    良好的血糖控制對整體糖尿病的病情穩定非常重要,卻不能預防糖尿病眼底病變的產生。年齡與血糖的病史,是糖尿病是否造成眼底病變的最主要因素,年紀愈大,糖尿病病史愈長,最終形成糖尿病眼底病變就愈不可避免。

    根據統計,第二型糖尿病病史十年以上,至少三分之一病患或多或少會形成眼底病變,因此即使血糖控制良好,仍建議定期進行眼部檢查,才能及早發現眼睛的症狀,並及時治療。

    三、調降血糖的速度不能太快

    特別要提醒糖尿病患者注意的是,一旦出現糖尿病眼底病變,又遇到血糖飆高時,調降血糖的速度不可太快。因為眼底是人體血流最快速的地方,對氧氣的需求極其敏感,若血糖快速降低,將容易造成眼底缺氧,使已有眼底病變的患者病情惡化,這與高血壓的患者急速降血壓時,病患會出現頭暈、眼睛黑矇的道理相同。

    臨床上,便常見到患者因血糖快速降低而出現黃斑部水腫,甚至視網膜新生血管、玻璃體出血而視力受損等情況。因此,最好採取緩降為原則,一個月降三十至四十mg/dL,(即HbA1C降一到一點五)可使眼睛的血管有較充分時間來適應,以免因快速缺氧,眼底無法應付視力所需,而造成眼底出血或黃斑部水腫,反而得不償失。

    一旦罹患糖尿病,請小心三大「盲目」殺手

    糖尿病所引發的眼部病變很多,治療方式會因症而異,其中最容易造成失明的情況分別是︰

    一、白內障

    糖尿病患者罹患白內障的機率為正常人的二至四倍,若患者年齡小於四十歲,機率甚至高達二十倍,其特性就是進行很快,而且兩眼同時進行,因此常被視為病患視力下降的最大原因。

    一旦併發白內障,處理方式和一般白內障不同,需依據視網膜病變的病程而決定,如果糖尿病眼底病變嚴重,需先做眼底雷射治療後才進行白內障手術,但如果白內障太嚴重,雷射吸收效果也不好,這時就要先開白內障。

    二、青光眼

    糖尿病病患罹患眼壓高青光眼的機會是正常人的二到四倍,尤其在眼底病變末期,視神經對眼壓的忍受力下降,這時對正常人正常的眼壓,對糖尿病患者也會造成視神經的傷害。

    所以糖尿病患者要定期請眼科醫師檢查,測量眼壓及做視野檢查。

    一旦併發青光眼,通常仍會先以眼藥水控制,但若形成新生血管性青光眼時,便需進行睫狀肌冷凍或雷射治療,方法是利用致冷物質(冷凍劑)產生的低溫或雷射破壞睫狀體,減少睫狀體分泌房水的功能,以達到降低眼壓的效果。

    三、眼底病變

    糖尿病視網膜病變屬眼底病變,是糖尿病視力受損最嚴重的原因,常見有視網膜出血、玻璃體出血、黃斑部水腫等狀況。

    目前糖尿病眼底病變的治療方式,已有雷射和眼內注射抗血管內皮細胞增長因子(Anti-VEGF)等。

    前者是迅速造成脈絡膜視網膜的融合沾黏,進而形成組織的凝固,對於視網膜會造成堅強的固著作用,阻止進一步出血或剝離,但若病情嚴重,已有玻璃體出血或黃斑部水腫,雷射就無法進行,那就要「眼內藥物注射」,將抗血管生長因子直接注射到眼球玻璃體內,使脈絡膜新生血管萎縮,達到治療目的,為求治療穩定,往往需要定期注射,現在眼內藥物注射若合乎條件,可由醫院醫師作健保申請,大大降低了民眾醫療負擔。

    圖說:控制血糖也要定期做眼部檢查,才是預防糖眼病的不二法門

    糖眼病Q&A

    Q:誰要小心「糖眼病」?

    A:糖尿病患者。

    Q:「糖眼病」時要小心什麼?

    A:結膜炎、角膜炎、角膜潰瘍、提早老花,以及青光眼、白內障、虹彩炎、玻璃體出血、視網膜病變、黃斑部水腫、視神經水腫等嚴重眼部疾患,並且容易導致失明。

    Q:「糖眼病」者的日常照護重點

    A:控制血糖、定期進行眼部檢查。

    Q:哪些狀況,應立刻就醫?

    A:有白內障、青光眼、黃斑部病變的可能症狀,就必須立刻就醫。

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